В субботу 14 декабря! Начало в 19:30
Бережно, в комфортной обстановке постараемся разобраться с тем, с чем разбираться не хочется.
Длительность - 3 часа: много практики, мало теории.
🥋Срывы захватов
🥋Безопасные падение
🥋Перемещения
🥋Оценка ситуации
🥋Болевые
🤓Психологическая подготовка.
🤓Разбор учебных ситуаций с партнером.
🤓Привлечение внимания окружающих.
🤓Краткая теоретическая справка по юридическим аспектам самообороны.
📅 Когда: 14 декабря, суббота
⏰ Время: 19:30 (длительность – 3 часа)
💵 Стоимость: 40 лари
Тренируемся в удобной одежде, босиком или в носках.
Тренер: Андрей, профессиональный инструктор по айкидо с 20-летним опытом (4-й дан).
📩 Запись в директ!
Бережно, в комфортной обстановке постараемся разобраться с тем, с чем разбираться не хочется.
Длительность - 3 часа: много практики, мало теории.
🥋Срывы захватов
🥋Безопасные падение
🥋Перемещения
🥋Оценка ситуации
🥋Болевые
🤓Психологическая подготовка.
🤓Разбор учебных ситуаций с партнером.
🤓Привлечение внимания окружающих.
🤓Краткая теоретическая справка по юридическим аспектам самообороны.
📅 Когда: 14 декабря, суббота
⏰ Время: 19:30 (длительность – 3 часа)
💵 Стоимость: 40 лари
Тренируемся в удобной одежде, босиком или в носках.
Тренер: Андрей, профессиональный инструктор по айкидо с 20-летним опытом (4-й дан).
📩 Запись в директ!