Мы спросили новичков разных лет – на пробное занятие лучше прийти посмотреть со скамеечки или сразу попробовать заниматься? Их ответы:
«Когда я пришёл впервые на тренировку, и началась разминка, мне просто сказали: «Делай то же, что и все». По-моему, это очень важно. Тебя сразу «включают» в процесс как равноправного «члена семьи». Но при этом и удаляют особое внимание, когда это необходимо. Очень мудро и грамотно, как мне думается. По моему субъективному мнению, это лучше, чем просто посмотреть. Я думаю, что это круто заниматься сразу со всеми. Это одна из причин почему я остался. Мог бы просто не прийти на вторую тренировку если бы пришёл и сидел.»
«Я бы новичкам предложил на первой тренировке прием под ключ эконом класса. Что-то что можно, придя домой, показать, и все бы восхитились. Это цепляет, это интересно. Доширак от айкидо. Меня поразил никё из захвата в самом начале. И конечно не бросать их, буквально назначать им в пару адекватных партнёров.»
«Когда сам пришёл было интересно сразу что-то делать, на скамейке, наверное, не усидел бы»
«Когда новичок приходит впервые на занятие, нет ничего лучше, чем окунуться в атмосферу айкидо и проверить возможности своего тела и ума.
Сидеть и наблюдать со стороны не так интересно, как выйти из «зоны комфорта» и попробовать что-то новое. Только благодаря собственному опыту, можно понять, подходит ли тебе данный вид боевых искусств, или стоит поискать ещё, увидеть в себе какие-либо возможности, поверить в то, что ты способен на многое.»
«Если бы на первом занятии мне сказали: «сядь, посиди, посмотри…» я бы сейчас занимался танцами, а не айкидо.»
«Мне, помню, было интересно участвовать, хоть и непонятно) можно оставить это на выбор новичка, мне кажется»
«По себе помню - чтобы пойти заниматься я для начала попросил индивидуальную тренировку, чтобы сопоставить свои физические возможности и то, что требуется. Но в реальности, сколько я видел, новички очень быстро и безболезненно вливаются в коллектив. Чего в реальности хотелось бы иметь три года назад, так это пару теоретических занятий на тему что такое айкидо, место нашего клуба в нём и вкратце по контролям и оружию. Но тут помогает читать »
«Обязательно на татами, потому что к новичку подойдёт тренер и будет новичку показывать, как кувыркаться, как ирими-тэнкан-кайтен…именно через этот подход новичок понимает, что он не один тут и ему помогут освоиться. Далее он с одноклубниками начинает взаимодействовать и всё это на первой тренировке. Чувство приятной усталости бонусом)) А если на лавочке, то он не вернётся… вон мол, они и то, и это, и слова японские знают… А я то что?!))»
«Для новичков — сложный вопрос: мне кажется, для них пробное занятие — это конкретный вынос мозга) С одной стороны — круто, что они сразу пробуют со всеми делать то, что делают все. С другой стороны — я помню свое пробное занятие, у меня было стойкой ощущение что я лошарик и «как они все делают и запоминают?». Если говорить про «посмотреть со скамейки» — это будет точно не то, потому что он посмотрит, подумает, что это слишком сложно и отвалится. А если он попробует сам — то поймёт, что возможно все»
«Лучше сразу заниматься. Единственный момент, который я бы добавил — в начале тренировке попросить 3х людей в Хакама по-очереди брать новичка в пару, чтобы он ни на минуту один не оставался на татами, и чтобы не было времени думать. Тогда время пролетит очень быстро, будет ВАу-эффект, человек придёт еще раз)»
«Лучше, чтобы занимались сразу со всеми: один из ключевых принципов философии даосизма, который характерен для философии востока вообще, звучит как «познай действием». Для европейской философии и науки больше характерно отстраненное наблюдение. Раз пришли на айкидо — пусть познают, что это такое, действием. И в конце тренировки можно вызывать к сенсею перед общим строем — пусть расскажут пару слов о себе, заодно и познакомятся таким образом со всеми.
Как-то так »
«Мне кажется лучше бы они занимались сразу. За полтора часа на скамейке можно насмотреться на людей, падающих высокие падения, успеть испугаться и больше сюда не прийти. Со скамейки непонятно как ты будешь взаимодействовать с другими людьми, объяснит ли тебе кто-то, если ты вообще не понял, что делать и т.д.
Если с точки зрения новичка — мне бы было скучно час с лишним смотреть на других людей. Но это мне. Теоретически, такая пробная тренировка со стороны должна бы успокаивать, но, имхо, это не сработает (почему — см. выше).
Комфортнее — конечно, просто смотреть, форму с собой тащить не надо, искать где раздевалка, странно чувствовать себя в своей спорт форме среди кучи людей в белом…)
Мне кажется когда ты новичок у тебя несколько важных вопросов:
— не угробишься ли ты на этом спорте (здесь смотреть со стороны точно не стоит )
— комфортно ли тебе с этими людьми, в этой психологической атмосфере — (смотреть со стороны — бесполезно, надо влезать в ситуацию и чувствовать как тебе в ней)
— чем они тут вообще занимаются, как выглядит айкидо, не перепутал ли я его с балетом или самбо, цигуном, йогой и т.п.?) Ну, тут, наверное, можно и со стороны глянуть, но как бы и гугл тоже в помощь
— подходит ли мне это, хочу ли я этим заниматься (по-моему, со стороны это будет не более понятно, чем при просмотре видео. Это надо участвовать и там уже понимать: «я больше никогда!» или «ещё приду»)